Pollens de cyprès : bien vivre la saison dans le Var

Suivre le risque pollinique

Le Réseau national de surveillance aérobiologique publie un bulletin et un indice de risque allergique, notamment pour Toulon, sur pollens.fr et dans l’application « Alertes pollens ». AtmoSud informe aussi sur la qualité de l’air dans la région.

Les gestes qui soulagent

• Rincer ses cheveux le soir : le pollen s’y dépose.
• Aérer au moins 10 minutes par jour, de préférence avant le lever et après le coucher du soleil.
• Éviter la fumée de tabac, les parfums d’intérieur, l’encens et les produits irritants.
• Pour une haie de cyprès : la tailler en automne limite les pollens de l’année suivante.

Quand demander conseil ?

Si les symptômes reviennent chaque année à la même saison, gênent le sommeil ou s’accompagnent de toux ou de sifflements, parlez-en à votre pharmacien ou à votre médecin : une allergie se traite. En cas de gêne respiratoire importante, appelez le 15.

Sources

• Santé.fr : allergies aux pollens, les gestes à adopter
• AtmoSud : les pollens
• RNSA : bulletin allergo-pollinique

Ce conseil donne une information générale ; il ne remplace pas l’avis de votre médecin.

Lien utile : Ordre National des Infirmiers